Caminhada, corrida e tempo incrível / Walk, run and incredible time.

Hoje de manhã caminhei e corri num percurso de 4.640metros. Na ida teve uma subida de 600m e na volta 350m. O tempo foi incrível: 35min. Velocidade média: 2,209m/s. This morning I walked and ran on a route of 4,640meters. On the way it had a rise of 600m and in the return 350m. The time was incredible: 35min.  Average speed: 2.209m/s.

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